A naponta elfogyasztott Omega-3 zsírsav mennyiségnek 1-1,5 g-nak kellene lennie.
Minél korábban kezdődik az interaktív felolvasás, annál nagyobb a hatás.
Hangulatunkat, ezen keresztül viselkedésünket is befolyásolja, hogy mit eszünk.
Néhány éve sokaknak fogalmuk sem volt arról, mi is az omega-3 zsírsav.
A keleti és az északi népek egészséges étrendje.