Tea, a bőröd őre!

Itt vannak a hosszú téli esték, amikor a legjobb egy csésze teával és egy jó könyvvel a kanapéra kucorodni. A teázás önmagában is élmény, ráadásul a bőrnek is jót tesz! A lehűtött teafilter például kiválló a szem alatti duzzanat eltűntetésére. A hibiszkusz- és bodzatea pedig kifejezetten jó a cellulit-panaszokra. Hiszen attól, hogy tél van, még nem hanyagolhatjuk el ezt a kényes kérdést! A narancsbőr eltűntetéséhez pedig az első lépés úgyis az, hogy napi 2,5 literre kell emelni a folyadékbevitelt! Nem árt, ha ennek jelentős része ásványvíz, de kifejezetten ajánlott a gyümölcsteák és gyümölcslevek fogyásztása is. Áldásos hatású még a zöld tea, ráadásul napi három csésze elkortyolásával akár nyolcvan kalóriától is meg lehet szabadulni! Amit viszont kerülni kell, az a fekete tea, az alkohol és a kávé, mert ezek vizet vonnak el a szervezettől, akár a bevitt mennyiség többszörösét is!